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積極人間1531回

今日は、セラピスト山瀧真知子さんが、体のことをご存じですかというテーマでお話されました
14年前に東京からかえって来た頃、積極人間でお話させてもらった事があります
今回積極人間の方にご縁があり、引き受けましたが、朝と聞いて思い出しました
当時広島で初の足のセラピストだったので、マスコミにも取り上げられました
のめり込んだきっかけは、もう勉強していたのに、おかしいなと思いながら母の末期がんがわからなかったからです
夫の母もがんになったので、夫も足の仕事に引き込んで、広島に移り住み、亡くなるまで2人で足を触り、介護しました
人間の体は食べたもので作られる
冷えのひどい人は、冷えるような食事をしています
糖を取りすぎると老けて見えます
糖をとらない生活は無理なので、良質の糖を取るようにしましょう
こげる料理法、抗糖化は体の敵です
和食は、いろんな調理方法があり、煮物とか油を使わない方法は、他の料理にはありません
煮るか蒸すのが体にいいです
防腐剤とか入っているものを、裏をちゃんとみて買わないようにしましょう
半断食すると、体にいらないものがで出来ます
悪いものを貯めないで、楽しい生活をしましょう

積極
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