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久しぶりの積極人間(笑)

積極人間、毎週皆勤なのに、一週間お休みだっただけで、なんか随分久しぶりの感じがしてしまいます。
それもお休み前は、私がゲストスピーカーだったので、聴く積極人間は三週間振りになります。(笑)

今日は、健康維持 ・予防の実践と現代医療との付き合い方と言うテーマでした。

今回も私のエッセイ。
最近、父親が長年通っていた主治医を変えました。
よく一つの医者だけじゃなくて、いくつか回りなさいと言われますが、お医者さんも万能じゃないので、得意な分野とそうでもない分野とあるみたいです。
結果、父親の場合変えて良かったみたいです。
西洋医学も昔から比べたら、凄い進歩していますが、それにばかり頼るのはどうかと感じます。
一般の健康に対する常識で間違っている事が多いようです。
自己責任で、自然治癒能力を高める為に、食事や運動を生活スタイルの中に取り入れる必要がありますね。
広島の女性の場合、寿命7位に対して、健康寿命は、46位なんだそうです。
やっぱり寝込んで介護してもらうより、ピンピンころりがいいですね。
私の場合、おかげさまで、ずっと血圧は正常で、マラソンと出逢って、最近では食事も考えるようになり、いろんな数値も良くなっています。
今回、いろんな災害の様子とか観ていると、1番大切なのは自分の健康だと感じます。
健康第一で走っている訳ではありませんが、楽しみながら健康に繋がっていくのがベストですね。

久しぶりと言えば、昨晩はランニングチームの練習会に参加して走りました。
走れてなかったので、ゆっくりペースのつもりでしたが、アメリカンフットボーラーの習性で、前に獲物がいるとつい追ってしまいました。(笑)
秋の大会に向けて、楽しみながら走ります。

甲子園は、地元広陵が早々と敗退したので興味を失っていました。
今日はベスト8ですが、昔から強かった中四国が一つも残ってないのは寂しい限りです。
逆に優勝未経験の福井、青森、福島、新潟が勝ち上がっています。
組み合わせの関係で、潰しあうのですが、準決勝に確実に二校進出決定です。
広島が負けたからには、初優勝を是非勝ち取って欲しいものです。



7人と言われていた行方不明の方が、朝刊では一気に51人に増えていたようです。
東北震災と比べたら狭いエリアですが、把握するのは大変な事なんでしょう。
捜査も難航していて、今日も雨模様です。
ボランティアの方も全国から駆けつけて頂いているようです。
1人でも無事生還される事を望みます。
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