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積極人間1535回

今年第一回目の積極人間は、ローフード マイスター広島中央校校長河野孝江さんが、ローフードって何?というテーマでお話されました
ローフードとは、生の食べ物の意味です
生の野菜や果物を熱を加えず、48度以下で生のまま食べる食事法を言います
私は、15分の映像を観てそれまでの考え方を変えました
ローフードの源になっているのは、紀元前に活躍した医学の父と呼ばれているヒポクラテスなどがまとめた自然と共に生きる哲学が背景になっています
地球の生き物で、病気で死ぬのは人間と動物園の動物だけです
人間は、元々果食動物なんです
朝一杯の果物ジュースを飲んで、生活をスタートさせると元気になります
日野原先生は、朝のオレンジジュースとオリーブオイルを実践されて元気なんです
元気で長生きの人をお手本にすると百歳まで生きれます
何故生を食べるのが良いのでしょう
私たち人間の体内には、消化酵素と代謝酵素があります
身体を動かす基本的な働きは代謝酵素によって動かされています
植物に含まれる食物酵素といい、熱を加えると酵素の活動が失われます
ローフードの素晴らしさを伝える教科書を作り、子供達に広めるのが、私たちの夢です


積極人間初日は、朝から雪のプレゼント
昨年末から参加されている河野孝江さんのお話でした
昨年ダイエットに成功して食の大切さを感じているタイミングだったので良かったです
昨年の伊勢ツアー好評だったので、今年から3000円の積み立てをする事になりました(笑)
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